- Szczegóły
- Alicja Grzesiak
- Kategoria: Moje artykuły
ZAPRASZAM NA KURS „MYŚL ZDROWO” 20-21 IV, SĄ JESZCZE MIEJSCA!
Czy fobia społeczna ma coś wspólnego z nowotworami? Wydaje się, że to dwa przeciwległe bieguny, a jednak Ainslie Meares australijski doktor nauk medycznych, psychiatra i psycholog kliniczny, po latach pracy w zawodzie rozczarowany małą skutecznością medycyny zaczął szukać bardziej efektywnych działań. Pracował z żołnierzami z zaburzeniami psychicznymi po traumie wojennej. Wtedy jeszcze nikt nie słyszał o PTSD – postraumatycznym syndromie stresu pourazowego oraz o pracy ze stresem bojowym, bo to odkryły czasy wojny w Wietnamie i jej skutki.
- Szczegóły
- Alicja Grzesiak
- Kategoria: Moje artykuły
Na Wielkanoc życzę spokoju, radości z przebywania z bliskimi,odpoczynku, oraz dobrej pogody.
Alicja
Los ślimaka
- Szczegóły
- Alicja Grzesiak
- Kategoria: Moje artykuły
Przygotowałam szkolenie „Lider bez stresu” przeznaczone dla wyższej kadry menadżerskiej. Ostatnio sporo pracuję indywidualnie z osobami, które są w takim stanie psychicznym, że potrzebują fachowej pomocy. To zmobilizowało mnie do przygotowania materiału, w którym są zawarte najnowocześniejsze sposoby zapobiegania stresowi, działanie pod presją czasu, umiejętność zamknięcia drzwi do firmy i odpoczynek poza pracą.
- Szczegóły
- Alicja Grzesiak
- Kategoria: Moje artykuły
„Bardzo wielu ludzi, uważa, że myślą, kiedy tymczasem zamieniają jedne uprzedzenia na drugie”
William James
Twoja energia idzie za twoją uwagą. To na czym się skupiasz rozwija się, może to twoja fobia społeczna, może depresja, może jakaś choroba. To na czym się skupiasz spaja neurony, bo taka jest zasada układu nerwowego.