- Szczegóły
- Alicja Grzesiak
- Kategoria: Moje artykuły
Zgodnie z obietnicą poniżej informacje o zdrowym życiu. Nie mogłam się zdecydować jak skrócić ten tekst, co wyciąć. Wreszcie uznałam, że wszystko jest ważne i zamieszczę go w całości. Następnym razem ostatnia część. W niej są informacje bliższe stronie psychicznej, ale przecież ciało jest tak samo ważne jak głowa.
- Szczegóły
- Alicja Grzesiak
- Kategoria: Moje artykuły
„Moja religia jest bardzo prosta – jest nią życzliwość”
Dalajlama
Wcześniejsze teksty miały na celu podanie informacji, które pozwolą zrozumieć psychologiczny mechanizm choroby i pokazanie, że tak, jak budowała się ścieżka, która do choroby doprowadziła, tak można tą samą drogą wracać do siebie. Ale jakże jest się odmienionym człowiekiem po tak trudnym, czasem traumatycznym wydarzeniu.
- Szczegóły
- Alicja Grzesiak
- Kategoria: Moje artykuły
„Bardzo często najlepszym lekarstwem jest objeść się bez niego”
Hipokrates
Choroba przynależy do ciała i do umysłu. Nastąpiło zachwianie równowagi w obu sferach. Aby wrócić do harmonii należy wyrównać poziom zarówno w sferze fizycznej (ciało) jak i w sferze umysłowej (umysł, dusza). Tak jak do powstania choroby przyczyniło się wiele czynników różnej natury, tak samo w celu osiągnięcia zdrowia trzeba pracować na wielu poziomach. Na zdrowie wpływają czynniki żywieniowe, fizyczne, psychologiczne, społeczne, osobiste.
- Szczegóły
- Alicja Grzesiak
- Kategoria: Moje artykuły
„Próbując siebie zrozumieć, muszę dziś przyjąć z dobrodziejstwem inwentarza wszystkie moje sprzeczności i głupoty”
Czesław Miłosz
Myśli I emocje
Człowiek w stanie czuwania myśli, analizuje, przetwarza, rozmawia sam ze sobą (tzw. dialog wewnętrzny). W zależności od sposobu w jaki myślimy uzyskujemy jego rezultaty we własnym życiu.